可以做到瞬身效果的术都可称之为瞬身之术。
分身术：制造一个查克拉幻象形成的分身，以迷惑敌人的视线。
隐身术：也叫遁术，是一种独特的忍者技能，可以让身体隐形从而令对手无法察觉，具有一定的幻术效果。这种技能通常为附庸忍者和查克拉不强者所使用，主要包括五行遁术。
金遁术是利用各种亮金属的光泽刺激敌人眼睛进而进行攻击，或通过发出声音和光线来干扰敌人的判断，从而争取逃脱的机会；
木遁术则是借助树木、草垛等自然元素进行逃跑。由于当时房屋普遍较低，因此时常练习木遁术可以在一些情况下实现潜入或逃脱。总结一下就是在树木、丛林之间运用轻功、攀爬等功夫逃脱；
水遁术主要锻炼忍者的水性。在水下时，忍者会通过特殊技能或道具潜伏在水下；比如用长水管进行呼吸；在水上时，他们会用特制的木头鞋过河，这就是普通非忍族的水遁之术。
火遁术则更为先进，忍者们使用产生烟雾的东西制造混乱，然后趁机放火完成任务，或者基本就是使用烟雾弹一类的东西暂时迷惑敌人后采取逃跑；
：()目标：逃离忍界
