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第189章 ,/. (第2/2页)

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想,晚餐吃什么了。

温景涵伤虽然好了很多了,但是离他说的已经大好了,还是有些距离的。

所以申可心决定给他好好的补一补。

不仅是温景涵需要好好的补一补,温南弦和温芸初也得好好的补一补。

这几个月吃了太多的苦,两个孩子虽然身高跟上了进度,但是体重明显的要比实际年龄轻得多。

几个月的风餐露宿逃避追杀,不是这么短短的日子就能恢复的。

一个人坐在院子里面,申可心把仓库系统点出来,慢慢的浏览里面的东西。

有的时候要看见有什么东西了才能知道该吃点什么。

但是食材也得好好的选择。

毕竟受伤的人不是什么都能吃的。

就像是辛辣的,太过油腻的,海鲜这些好像都不能吃。

不过受伤以后流了这么多血,是不是应该多补一补气血什么的啊?

哎,有的时候东西太多也是一种烦恼,选择的烦恼。

海鲜申可心是不敢做给温景涵吃的。

最后选来选去,还是选了只鸡,比较稳妥一些。

直接炖药膳鸡,加点当归,黄芪,枸杞,好吃又能补气血。

鸡汤炖久一点,里面在煮点山药竹荪,既好吃又营养。

想好以后,申可心没有耽搁,直接进入厨房,从仓库里面拿出一只土鸡,几根铁棍山药,还有一大包竹荪,一包炖鸡的汤料。

鸡清洗干净,陶罐里面烧上水,凉水把鸡放进去,等水开撇出里面的血水和浮沫。

多几次,把浮沫完全打捞完,才放入炖鸡汤料包里面的那些药材,和鸡一起炖煮。

等鸡肉用筷子一戳就烂的时候,放入削好切块的山药,等山药煮得粉粉的时候,放入竹荪和枸杞。

煮个几分钟就好了。

:()带着仓库穿越,差点把魔头养废

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