在寒假的温馨时光里，苏芷萱过得无比充实。
随着一天天的练习，苏芷萱在咏春拳上的进步愈发明显。
在咏春拳的学习上，苏芷萱遇到了不少难题。
李师傅开始着重训练她的速度、力量和闪躲能力。
…
速度训练时，要在极短的时间内完成一系列复杂动作，苏芷萱常常因为动作稍慢而达不到师傅的要求，苏芷萱的脚步总是跟不上思维的节奏，不是这一步慢了，就是下一招启动晚了。
李师傅在一旁耐心指导：“芷萱，你得把每个动作都刻在肌肉记忆里，速度不是一蹴而就的，要像流水一样自然连贯，不能有丝毫犹豫。”
力量训练更是艰难，每一次出拳、肘击，都要灌注全身的力量，可苏芷萱总感觉力不从心，力量在传递过程中莫名流失，导致攻击力道不足。
李师傅拍了拍她的肩膀说：“发力不能光靠手臂，要从脚底开始，扭腰转胯，把全身的力量汇聚一处，就像拉满的弓射箭一样。”
而闪躲训练就像噩梦一般，李师傅的攻击如疾风骤雨般袭来，苏芷萱的眼睛虽然能捕捉到动作，但身体反应却总是慢半拍，被师傅的模拟攻击频频击中，身上常常是青一块紫一块的。
李师傅皱了皱眉，告诉苏芷萱：“闪躲不能只靠眼睛看，要用心去感受对手的意图。
而且，你还要学会变化攻击角度和节奏，不要总是以固定的角度和节奏进行攻击，要学会随机应变，打乱对手的预判。”
为了让苏芷萱更好地掌握技巧，李师傅还安排了模拟实战对抗。
在模拟对抗中，苏芷萱努力运用所学的攻击技巧，可一开始还是手忙脚乱。
李师傅在场边大声喊：“实战中要冷静，把训练的成果发挥出来，注意观察对手的动作。”
在日常击打木人桩的练习中，李师傅强调：“你在击打时，要提高专注力和感知力，集中注意力，感受力量的传递和身体的协调，提高对自身动作和力量的感知。这能让你的每一次攻击都更有质量。”
而且，李师傅还要求苏芷萱加强耐力训练，他说：“长时间、高强度的木人桩训练可以增强身体的耐力，这样你在实战或长时间的练习中才能保持良好的状态，别小看了耐力，它是你持续战斗的保障。”
苏芷萱咬着牙，继续刻苦训练，努力克服这些困难。
在李师傅的严格教导下，苏芷萱全身心地投入到咏春拳的学习中。
每次训练，苏芷萱都在心里暗暗发誓，一定要掌握这些技巧。“我不能辜负师傅的苦心，我可以的！”
苏芷萱在心里给自己打气。
变化攻击角度和节奏的练习让苏芷萱吃尽苦头，但她没有丝毫退缩的念头。
看着李师傅那如行云流水般的示范，苏芷萱心想：“师傅能做到，我也一定能。我要像师傅一样，让对手猜不透我的动作。”
每天晚上，苏芷萱都会在学习空间里继续钻研咏春拳的理论知识，苏芷萱深知，理论和实践结合才能更好地提升。
而早上，苏芷萱会带着家人一起练习，就当锻炼身体了。
妈妈和姐姐苏璃月对咏春拳原本有些陌生，但在苏芷萱的耐心教导下，也逐渐找到了感觉。
看着妈妈努力练习出拳的样子，苏芷萱心想：“妈妈平时那么辛苦，希望咏春拳能让她放松一些，也能保护自己。”
苏芷萱握住妈妈的手臂，调整着角度：“妈妈，你看，力量要从这里起，然后传递出去，就像这样。”
妈妈陆瑶经过几次尝试，打出了有力的一拳，脸上露出开心的笑容：“这还挺有意思呢。”
苏璃月练习闪躲时有些吃力，苏芷萱笑着说：“姐，你别着急，先放松，感受我的动作方向，再试着移动。”
苏璃月认真地点点头，继续练习。
看着姐姐认真的模样，苏芷萱有些感慨，苏芷萱知道姐姐今年就要去外地上初中了，以后只能一个星期见一次。
一想到这，苏芷萱就有些不舍，心里想着要珍惜现在和姐姐一起练习的时光。
妹妹苏语嫣年纪小，学得倒是快，兴奋地模仿着苏芷萱的动作，还嚷嚷着：“姐姐，我是不是很厉害？”
苏芷萱摸摸她的头：“是呀，你最棒啦！”
看着家人一点点的进步，苏芷萱满心欢喜，觉得自己的付出都是值得的。
寒假时间匆匆而过，苏芷萱感觉这个假期无比扎
