之后的一月里。
为强化外在肉身的抗打、扛击能力。
江逾逾给自己，也给阿默，共同商讨制定了一项计划，叫“自保、自立、自强”计划。
“哈哈哈.....自保？自立？还自强？江逾逾，你也是搞笑哟......”朱雀一听到这满满正能量计划。它火红色的眼睛眯成细缝儿，拉长鸟脖，似鹅一样，不停“嘎嘎嘎”的笑。
此刻，周围静悄悄，无声。
分别有一对茶褐色眼珠子，和一对灰蓝色眼珠子同时转过来，直勾勾盯视它。
“咳咳咳！这个名字啊，确实太巴适！太安逸了啥！”朱雀眼里浮现敬佩，坚定点头道。
见它没什么反对意见，江逾逾淡淡收回视线，又继续对阿默说：“明日，开始执行。”
沈乾一点了点头。
............
早上刚好四点半。
江逾逾就从铺好叶子的床上坐起来。她简单给自己施了个清洁法术，便到另外一处桃果林方向找阿默。
一棵巨大桃果树下，脸相俊逸白皙的男子闭眼平躺地上，双手交叠肚腹，连一丝呼吸的鼻气声都听不见。
江逾逾已是见怪不怪:“阿默，吃饭。”
沈乾一听到沙哑的声音，马上清醒弹起身子，点头道:“好。”
他接过江逾逾扔过来的果子，面无表情的咬得嘎嘣嘎嘣脆，亦步亦趋跟随江逾逾身后。
随后，他们来到一处宽敞平坦的地方。原本这里有一大片茂密高大的土黄色的桃果树。
后来这些桃果树，要么被江逾逾砍了拔了，要么被沈乾一、朱雀给烧没了的。
树砍了烧了后，就渐渐出现做出一处平地。于是，这里就被江逾逾设计打造成一条2000米的圆形平地跑道操场。
她平时都会带沈乾一来这操场上进行身体素质锻炼。
“阿默，跟上。”江逾逾朝身后的人简单道了一句，就往前方跑道上开始跑步训练。
“好。”沈乾一见自己与她距离拉远，也提速跟上她的脚步。
早上七点时分。
他们开始拉伸肌肉，休息热身半小时。
江逾逾继续带着沈乾一，又叫上困得连连打哈欠的朱雀，前往墨海窝地带。
望着距离终点方向130公里的海岸处，江逾逾冷冷对身后男子说:“阿默，游泳。”
说完这话，她自己下了水，朝前终点游去。
沈乾一在原地答一声好，也跟着跳了水。
站在海边岩石块上的朱雀见此情况，不禁摇了摇头。啧啧，嘞个冷婆娘！怕是要整死个人哟！
早上9点半。
“阿默，爬山。”
“好。”
上午11点。
“阿默，负重。”
“好。”
中午12点。
“阿默，吃饭。”
“好。”
下午……
“阿默……”
“好。”
就这样日复一日，短短一月的时间里。江逾逾带着沈乾一去攀最高的山、去负最重的石、去跑最远的路……
她的肉身强训，加之内在真气的协调运转，已成功升上炼气期八层阶段。
而沈乾一的身体经受千锤百炼，抗击、抗打能力也不错。
为让他反复掌控赤炎气流的力量，夜晚时分，江逾逾总会根据他现有的作战劣势，进行针对性演练与分析。
“阿默，今晚将你这些时日所学过的动作技巧展现出来。”江逾逾今天没有凝实青蚨剑，只是摆了个准备手势，继续对他说道，“你可以使用你的赤炎与我对抗。”
话音刚落，江逾逾瞬间提移他身后，手聚真气，迅速手砍他后脖。
沈乾一知道江逾逾的意图后，他往一侧闪避，作以臂膀抗挡几下，手中释放一团赤色灼伤火焰，攻击后方方向。
好！灵敏反应不错！
这时，江逾逾趁势后空翻好几下，避开“唰唰唰”过来几道火球流。
沈乾一回身，上脚跨前好几步，大手像游蛇速度一般，立马抓控住江逾逾的小腿，拉她下来，从而占据主导优势，进行赤炎拳掌攻破。
紧接着，江逾逾见自己脚被他控住，脚上注入几分真气力，击他手肘关节弱处……
沈乾一低头顿感手麻几下，后退几步，仍要向前进行他
