形成稳固的肌肉记忆。只有这样，才能从根本上消除内心深处的焦虑情绪。
众所周知，雄伟壮丽的罗马城并非一日之功就能建造而成，世间万事万物皆如此，都需要经历漫长的时光沉淀和积累。因此，对于我们所追求的目标而言，切不可因过程中的单调乏味而心浮气躁、急功近利，更不应轻言放弃。哪怕只是迈出微不足道的一小步，带来些许细微的变化，那也要远远胜过始终原地踏步、毫无进展。
请永远坚信简单与重复所蕴含的强大力量。一旦确定了自己想要专注投入的那件事情，就要坚定不移地用悠悠岁月去精心呵护它、滋养它。在日复一日看似机械呆板的重复操作之中，默默等待着量变引发质变的那一刻到来。终有一日，这件事情会如同夜空中璀璨夺目的星辰一般闪耀出耀眼光芒！。
