“曹教头！”
“嗯，你感觉如何？”
杨帆活动了下身子，惊奇地发现浑身酸痛消失不见，每一寸肌肉里都充满了蓬勃的气血之力。
“去搬下磨盘试试。”
杨帆点点头，迫不及待地抱起一块一千五百斤的磨盘。
“嘿，起！”
磨盘被毫不费力的抱起，杨帆刚才用力过猛，都差点往后倒去，但很快站桩法就帮他稳固下来。
“真没看错你啊！”曹教头拍了拍他的肩膀，呵呵直笑。
杨帆放下磨盘，恭敬道：“还得多谢教头指点有方。”
曹教头笑意更胜：“好了，今天到此为止，先回去歇着吧。”
“习武切记操之过急，万万不可伤了身体。”
临走之前，曹教头嘱咐道。
离开演武场的杨帆，并没有回到自己的屋内，而是跟大圆脑袋来到了泡澡的浴桶前。
大圆脑袋照例给他安排好药材，杨帆纵身一跃，连脑袋一起没入桶中。
虽然有站桩法的修养，但今天身体上的亏空，确实实打实的。
还有那《清灵引气入体法》，误打误撞居然运行了起来，目前也只是个简单的呼吸之法，并没有看出其他效用。
经过一天的折腾，他隐隐明白了一些。
系统给他的境界，就像一个木桶，而他的修为，就是这木桶里的水。
别人修为倒退，就很难恢复如初，之前被吸食成人干的赘婿便是如此。
但系统给了他一个上限，这也算是坏消息中的好消息了。
等到下个月时，张灵悦这个抽水机就要来抽干木桶中的水了。
“问题来了，论一个水池里一边抽一边灌水，要多久才能灌满…”
杨帆都被自己气笑了，穿越了还要做数学题，真是造了哪门子孽。
哗啦！
他跳出浴桶，感受着身体重新散发的活力，满意的笑了笑。
【当前境界：炼筋中期】
【需偿还完美炼体次数：3\/20】
【所付利息：先天境界灵果一枚（未偿还）】
【剩余期限：29天】
“还差一点，就恢复到大成了。”
“按照估算，系统的偿还次数只用半个月就够了。”
杨帆整理了下衣袍，推开门。
大圆脑袋在外面等候，看到杨帆出来，上前说道：“姑爷，刚才府门口的家丁来报，说有人找您，名叫张顺。”
“顺子？”杨帆眼前一亮，急忙往外走：“你别跟着我了，我要出去一会。”
“那小姐那边呢？”大圆脑袋急道。
杨帆头也不回地摆了摆手：“就说我去勾栏听曲了。”
