就会接触我们这个大陆，而这个大陆的气，就被称为后天之气。而一切的物品都在后天之气的滋养之下，所以自然就有后天之气的存储，而除了有实力的人能让高手为自己洗精伐髓或者是使用丹药洗精伐髓之外，其他的人都只能靠着自己的修炼来一步步洗精伐髓。而这第一步就是炼皮，皮上有着各种各样的毛孔和细胞，自然无时不刻在和天地间的后天之气进行转换，而炼就是让皮肤中的杂质消失。”
传功长老一如既往的每天在早上进行授课传道。第一层为炼皮，第二层为炼肉，第三层为练筋骨，第四层开始是炼脏。五脏练完，最后是炼髓期，炼髓期就是将是脱胎换骨的开始，虽然这一步会很痛苦，但是修仙的人，如果真的放弃了，只能说明你和修仙无缘了。
这外门弟子的日子在不经意的流转，半年后，羽凡和羽灵见面，两人聊了进入镜湖山庄这段时间的经历，羽凡在外门藏器阁做帮手，做些简单的任务，半年了，两人都达到了炼体境2层炼肉境，羽凡准备选择门派的基础刀技作为方向，目标是到达化凡境进入主峰。“羽凡，你以后就打算主修战力？我觉得还要修习些别的，比如炼器，你现在在藏器阁做帮手，可以学习一些炼器，这久时间过去了，我想修习炼丹”，这样就可以相互有个照应。
“好，我会考虑的，现阶段还是努力修炼为主，争取早日达到化凡境，进入内门才是开始”。
