经过改变，秦安宇觉得收获比之前在河滩上的收获更大。
施展得更慢，痛苦没那么大；做到更极致，相关的筋骨皮膜肉、内腑得到锻炼的机会越多。
“也不知道老祖宗以前是怎么炼的，反正后来的人都是那么练，看来这也是传承在逐渐失真啊，慢慢地不会有人修炼这功法了。”
他是这么认为的，但没意识到那是他操之过急，这才导致他们最后瘫软无力的结果。
不过这么做，确实很费时间，就连秦佑亲等三人也是这么认为的。
当他做到第五个动作，还是做不下去的时候，两种汤药已经全部熬好。
秦凌雪说道：“大哥，药汤已经熬好，可以用了。”
下一句是：“大哥，做得这么慢，会有效果吗？”
秦淦西趁势收功，“慢慢体会我讲的那些要点，就知道有没有效果。”
他虽然现在全身都疼，但疼痛中有暖烘烘，说明效果很好。
喝完一碗通天汤后，他把自己全身浸入劈府膏中。
在忍受各种痛苦中，他隐约听到了秦无双的鬼哭狼嚎声。
他是第一个同意在自己淬体药汤中加入一勺劈府膏的，现在应该是感受到痛苦了。
他没有出去看热闹，而是运转功诀，静心感受机体的变化，把所有痛楚通通抛到一旁，仿佛痛的不是自己，而是别人。
当初裂魂的时候，他也是这么做的，根源还是老祖宗，祂就是这么处理的，说这是“打破窠臼，撕开藩篱，可更加清晰地认识自己”，事实证明也是如此，他裂魂的速度更快，对自己的认知也比别人深。
只是可惜了，后来发现自己的机体有些弱，想弥补已经为时过晚，只能强行渡神劫，试图追随老祖宗的脚步，结果差点灰飞烟灭，进入这么一副拙体才得以延续。
不到一个时辰，秦安宇就从清澈的“药汤”出来，满脸的郁闷。
这次淬体的效果远差于预期，只刺激通了三条经络，两个窍穴，效果不及之前的三成，机体细胞的激活率更是只有之前那次的一成。
“牛筋草不够，覆骨筋没有，矿石的等级太低且种类太少，药材的种类和等级也太低。不能依靠现有的存货提升了，要找新的药材和矿石。这位面，还是太低级了啊。那位前辈同样是拙体，但药材、矿石还是能比较容易得到，所以也能在寿元结束之前晋阶练气、晋阶筑基。”
“大少爷（大哥），出什么问题了？”
看到他出来后有些落魄的样子，秦佑亲和秦凌雪同声发问。
他迅速把脑中这些负面想法排除，强笑道：“效果没之前的好，所以有些失落。”
扭头扫了另一间屋子一眼，“无双还没出来？”
秦凌雪笑着说：“他开始受不了，进去后马上出来，看到你一直没出来，便又进去，这样来回几次后，终于安稳下来了。”
秦安宇说道：“这么做的话，药效会下降，你们最好不要学他。如果可能，试着把身体看成别人的，自己只是旁观者，以旁观者的角度看身体的变化。”
说完这个的时候，他才反应过来，这里的修炼层次太低，没有系统的修炼方法，更没有先进的修炼理念，所以一些在他认为“应该这样”的修炼思维与方式，在这里是闻所未闻的。
这样的话，今后要更多的和他们交流，教授他们一些系统的修炼方式。
只是这样，自己更累了。
不过也没办法，他们的修炼天赋这么好，对自己也很亲近，累一点就累一点吧。
他出来了，她们开始熬炼自己的汤药，然后也做《九变体》的动作。
秦安宇没管她们，拿着拙剑在身上猛砸，从头砸倒脚，又从脚砸倒头，砸完前面砸后面，砸完后面再砸前面，总之，就是不放过身上任何一个毛孔、任何一点表皮。
一时间，大厅内响起沉闷的“砰砰”“啪啪”声。
看到他如此摧残自己，两人眼里不禁流露出担忧的神色，甚至动作都做得不到位，但很快，她们眼里都露出坚毅，不再关注他，只关注自己的动作，体会每一个动作带来的效果。
他这才知道，拙体的修炼比他老祖宗的炼体更为艰难，老祖宗自称炼体需要“犯贱”，这拙体修炼却是要“找抽”。
在经络没有开通的情况下，不抽不足以维持细胞的活性，甚至会倒退，重新归于一潭死水。
在他不断抽打身体中，她们的药汤熬制完成，她们的
