叶婷的声音响起，她见证了队员们在极限挑战中的成长，但也担心着他们的健康状况。她深知，这样的高强度训练对每个人的身体都是极大的考验，即使是沈渝尘也不例外。
随着她的一声哨声响起，沈渝尘站了起来，她的动作虽然缓慢，却充满了坚定。她知道，接下来的挑战将更为严酷，十分钟，根本不足以补充多少灵力。所以，这一轮的训练或许会比第一轮困难许多。
沈渝尘带领着队伍再次踏入校园的跑道。此刻，每一步的移动都像是在刀尖上舞蹈，每一次呼吸都伴随着刺痛。灵力的补充只能提供短暂的缓解，很快，他们便再次陷入了体力的极限状态。沈渝尘回头望去，发现队友们的脸色越发苍白，步伐愈发沉重。
“不要放弃，很快了，我们一起，没有什么是不可能的！”沈渝尘的声音虽不如之前响亮，却饱含着不可动摇的决心。她的队友们深受鼓舞，尽管身体已经达到极限，但他们依然咬牙坚持，用彼此的肩膀作为支撑，共同抵御着极限的侵蚀。
在第二轮训练中，团队之间的相互扶持显得尤为重要。当有人体力不支时，总有另外一只手及时伸出援助，或是一句简短而有力的鼓励：“你可以的，我们在你身边。”这样的场景反复上演，不仅加深了队员之间的感情，也让每个人都感受到了集体的力量。
这时的沈渝尘回头瞥了一眼，队伍中似乎有了一些人出现反超现象，当即厉声喝止。
“我们是一个团队，没有人会被抛下。即使脚步沉重，即使呼吸困难，我们也要一起走到最后。记住，我们不是为了赢谁，我们是为了超越自己。那些喜欢较劲的，一会下午的训练我可以和你们练练！”
随着时间一分一秒流逝，第二轮的训练进入了尾声。沈渝尘和她的队友们都已经筋疲力尽，但他们的眼神中却透露出前所未有的坚定。当叶婷老师宣布训练结束时，他们几乎是同时停下了脚步，然后慢慢地，一步一步，向着终点走去。每一步都像是在诉说着他们的故事，记录着他们共同走过的历程。
“先各自找阴凉处休息一会，稍后沈渝尘带你们都来教室集合 。”
“有没有发现有什么不一样了？”
队伍中忽然有人兴奋得道。
“是啊，我的灵力质量似乎提升了一点，吸收灵气的速度也变快了。”
......
沈渝尘嘴角一直带着笑意，她明白，这不仅是一场对身体极限的考验，更是一次灵魂深处的洗礼。他们学会了在困难面前不轻易放弃，学会了团队合作的重要性。
他们一起征服过自己的恐惧和极限，现在的他们，宛若重生。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”
