作为经常锻炼的超级洗翠人，跑步这种小事自然是不在话下。
当然，他旁边的火焰鸡也是非常轻松。
但是队伍里面有的人就不行了。
他们有的人不经常锻炼，所以很快就气喘吁吁了。
然后很快就有人掉队了，还有一些停在原地大喘气。
此时作为教练，黄瓜香自然要去问一下有没有事了：“这位学员，身体还行吗？还能坚持吗？”
对方只是摇头摆手，根本没有力气说话了。
“好，那你去那边休息一下，注意安全。”黄瓜香点了点头。
有这种情况在她的意料之中，没有什么意外。
不过大部分训练家还是很ok的，尤其是很多人都旅行，他们的体力都是很不错的，所以一场跑步下来，也倒是还行。
“好，原地休息二十分钟。”黄瓜香本来想说十分钟的，但是看着大家第一次来，还是延长了一些。
“恰”天宇，我要不回去吧，我感觉你这个训练好像强度不是很大啊。
火焰鸡感觉刚才跑步的速度不够，还是自己回去训练的效果更好一些。
“恩，回去吧，这边是针对人来制定的训练计划，你是宝可梦，对于你根本不适用。”天宇点了点头。
想着也确实是这样，让自家火焰鸡在这里确实是训练不了什么东西，还不如让它回去了。
火焰鸡点了点头，然后就回去了。
此时里面蒂安希正在带着几只小不点训练。
当然，是年龄上的小不点，论体型的话还真的算不上。
火焰鸡稍微说明了一下就直接入队了。
里面训练的如火如荼，外面也是差不多。
黄瓜香现在让每个学员都伸手扎马步，还是踮着脚的，而且还在胳膊上放了碗。
“这个动作非常锻炼你们的腰部和腿部，能够让你们的肌肉进行充分的锻炼，现在努力坚持三十分钟。”黄瓜香边说边走。
她得看看有没有偷懒的学员，这样子可以板正他们的动作。
“我不行了~”很快就有一个人咬牙切齿的叫唤了。
“坚持住，再坚持一小会，打破自己的极限。”黄瓜香马上就开始鼓励他。
“啊！！！”对方坚持了五秒钟终于不行了，直接趴在了地上。
但是没想到这玩意还是有连锁反应的，一个趴那了很快就有更多的人趴了。
天宇表示这都小事，简简单单。
时间过得很快，最终坚持住的人还是不少的。
“很好，第一天的训练我没有给你们安排多少，但是感觉也不算很轻松，没想到有这么多人都坚持下来了，看来后面的训练我要调整一下了。”黄瓜香笑道。
她现在开始加上魔法攻击了，这么一弄还开始附带精神攻击了。
“教练，不要啊！”一个离黄瓜香很近的男生用撒娇的声音说道。
“说话要有气势！”黄瓜香当场大喝一声！
“不要像电视里面的那个什么超甜一样，我辈习武之人，岂能如此？”黄瓜香当初看到那个的时候是真的难受。
她真的纳闷为什么刷视频能够看到那个。
真的好折磨。
她感觉看完那个她都不干净了。
“是！”男生当场改变了状态，他想要减少训练量，所以要让教练开心一点。
“没错，就是这样，以后都给我精神点，别丢了训练家的气势。”黄瓜香点了点头，然后看了一圈，“好了，今天上午的训练就到这里，回去之后记得放松自己，然后做好拉伸，明天相同的时间，相同的地点，不同的训练量，我们不见不散，下课！”
天宇感觉这个训练量是真的不行，所以期待后面增长完的训练量。
天宇倒是没有直接回去，毕竟自家宝可梦现在应该还在训练，他回去也是自己待着，现在刚运动完不如去食堂弄点东西吃，然后中午回去洗个澡好好休息一下。
虽然说了明天相同时间相同地点，但是可没说之前干啥。
万一早上三点拉练呢？
尤其是说的是上午的训练完毕。
超级洗翠人表示他虽然能战斗抗打，但是还是需要睡觉休息的。
只不过天宇刚在食堂里面坐下吃了没两口，就发现另一边开了一个新的窗口。
本来想要过去看看的，结果发现是卖饮品的。
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