一秒都在进行着气的修炼，机缘巧合之下完成了身体与气的双修。
或许这才是他能在那美克星施展出二十倍界王拳的原因，要知道像界王拳这种增幅秘法，基础力量却强增幅越大，对于能量的控制难度和对身体的负荷也就越大，最终成功变身超级赛亚人绝非偶然，那是力量（身体力量和身体能量）和技巧（战斗技巧和气的控制技巧）的方面臻至化境的结果。
晏月想明白了这些原理之后，她的身体也已经开始适应了十倍的重力，于是便开始进行慢跑的基础热身训练，即便如此她依旧感觉体力在快速流逝，不过好在她拥有多种功法加持，身体的气力绵延不绝，生生不息。
三十分钟以后，晏月浑身的肌肉便已经不断颤抖，但是她的心情却是无比的雀跃，因为以往在不使用查克拉增幅的情况下，即便保持着120公里\/小时的速度持续奔跑数个小时都不会有这样强烈的感觉，所以她不仅没有停下来，反而从储物戒指中取出一大瓶生命力药剂灌入口中。
随后晏月从最基础的拳法、身法开始练习，精准地控制着身体的每一块肌肉以求完美发力，在十倍的重力室中带起阵阵轰鸣，体表的运动服咧咧作响声势骇人。
