吸吐纳。
这导致他们走路之时，必须要一心二用，时时刻刻的注意自身的呼吸吐纳，不能乱。而这种呼吸吐纳虽说让他们有点不适应，但是让他们走路不会那么累，同时感觉自身的身体在慢慢的变强。
从第一天开始走大路，再走小路，再慢慢的路越来越难走，越来越偏。
明道和他们说了，只有餐风饮露，不会吃饭，而他俩被封印了法力，所以很容易饿，但是用那种呼吸吐纳方式，并不会真的饿，饿的感觉是一种身体本能和心里认知。
而这就是用来专门磨练他们内心的，让他们的杂念被饥饿压下去，然后再压下饥饿，让自己的内心空起来，静下去。
白天一直在走路，天黑之后，明道和玉鼎真人一起教杨戬参禅打坐，有破庙，就在破庙里，没有就直接在野外随便找一个地方打坐一晚。
白天夜晚，无论是什么天气，一如既往。
当然，在前几天，两人都有点难以坚持，所以，晚上明道教了两人一门睡功，让两人能够恢复精力。
在两人的呼吸吐纳入门之后，两人便发现了这门呼吸吐纳之法的奥秘，他能够让人辟谷，能够让人静心，能够提升一个人的感知，能够挖掘一个人身体的潜力，能够让人的心灵得到一点点的满足感。
夜晚当然不仅仅只是参禅打坐，还有会教其他基本的修行知识，而杨戬则在这里表现出了非常恐怖的天赋。
每一个月，明道会带两人入一次城镇，然后专门找一家家里遇到难题的，让杨戬在不用法力的情况下，帮对方解决问题。
到了玉泉山的时候，两人早已经可以自主控制地做到心静，同时有一种恍如隔世的情绪。
：()诸天之明道
