，陈凡的父亲和二叔也就堪堪能举起两千斤而已，
陈凡现在已经开始易筋经能修炼第二式了，龙象功第一层也掌握了，现在陈凡准备开始简单的炼体了，
天还没完全亮，陈凡起床来到石床，首先开始修炼易筋经第二式，
易筋经第二式：横担降魔杵，足指挂地，两手平开，心平气静，配合着特有的呼吸吐纳发，第二式刚开始的时候，脚尖着地特别难受，随着陈凡一次次的修炼，每次练完就感觉身体特别轻盈，呼吸特别顺畅，修炼第二式横担降魔杵十分钟，陈凡收功，
陈凡看天边太阳还没出来，开始修炼龙象般若功第二层，龙功，龙意境
龙象般若功第二层，陈凡按照心法口诀盘膝坐下，手换结六转莲花印：即两手手指交互相叉，右手小指抵住左手小指与无名指根缝，右手无名指抵住左手中指与无名指根缝，右手中指抵住左手中指与食指根缝，右手食指抵住左手虎口，右手大拇指与右手食指清触，
陈凡缓缓闭眼开始进入修炼状态，感受着身体的一切变化，渐渐的心脏跳动旋律跟上自己的呼吸吐纳节奏，感受着身体周遭的变化，威风拂过，树叶轻轻的被吹起又落地，反反复复不知道过去多久，陈凡已经感受不到周遭任何变化，周围寂静下来，仿佛深处一片黑暗之中，
陈凡深处一片黑暗当中，眼睛并未睁开，感受前方一条比周围的黑暗，黑的更存粹的黑影，陈凡仔细感应，是一条龙形黑气，
龙，腾云驾雾，呼风唤雨，其强大不仅在于翻江倒海之力，更在于象征不屈不挠、勇于探索的精神。龙的威严让人敬畏，顿悟在心，勇往直前，方能成就非凡，如龙般翱翔于天际，无惧风雨，
：()天地证道元本有我
