芷岚刚才提起往事，陷入深深的回忆之中，听见陈凡说有办法帮自己恢复丹田，也是有些不敢相信，看着眼前的陈凡，陈凡大哥，你不用安慰芷岚了，经脉丹田哪有那么容易恢复的，我都尝试好多年了，
陈凡闻言笑笑，你觉得我像是说谎吗，芷岚很认真的盯着陈凡，芷岚见到陈凡认真的神情，内心燃起浓浓的希望，一脸恳求的看着陈凡，陈凡看着芷岚那副表情，也是一阵好笑，真的，我骗你干啥，芷岚得到陈凡的确认，芷岚数年不曾笑过的面庞，此刻笑的很是灿烂，此刻的芷岚笑着，如出水胡蓉般更是明亮动人，盛是好看，把陈凡都看痴了，芷岚自己激动的一把抱住陈凡，陈凡干咳一声，芷岚脸蛋微红，突然反应过来顿感羞愧，立即放开陈凡，一脸歉意的看着陈凡，又把陈凡整不会了，
陈凡转过头看向天边刚升起的太阳，陈凡自己做出易筋经第一式，韦驮献杵第一势立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭，看向芷岚你跟我学，然后陈凡也是把如何呼吸吐纳，并且看芷岚动作不规范，也是亲自指导，你就这样练，第一式修练完成，我在传你第二式，我向你保证，一定能恢复你的丹田，还能助你洗精伐髓，改变经脉，甚至改变体质，
芷岚开始有些不相信，随着陈凡修炼了几分钟，发现真的有用，芷岚发现干枯多年的经脉开始有了一丝丝反应，虽然很微弱，芷岚激动的语无伦次，眼泪再次流了下来，
陈凡又懵逼了，咋又哭上了，陈凡也是头大，你继续修炼，记得实在坚持不下去了就得停止，任何功法都讲究，循序渐进，过犹不及，明白吗，芷岚点头，陈凡就在旁边盘膝坐下，陈凡也进入了修炼状态，一旁的芷岚修炼三次过后，就感觉经脉开始刺痛了，也是谨记陈凡的话，芷岚停止了修炼，就蹲在陈凡身边，看着天边那一轮缓缓升空朝阳，
很快艳阳当空，陈凡从修炼中醒来，站起身看着刚突破到先天境界的赵刚，恭喜赵大哥突破先天境界了，陈凡是打心底替赵刚高兴，
赵刚直接来到陈凡面前，直接单膝跪下，谢谢公子的点拨之恩，陈凡立刻弯身去扶住赵刚，赵大哥你说的这是什么话，完全靠你自己的积累，跟我可没关系，陈凡再次把对于先天境界的修炼，以及突破先天境界的一些感悟心得也一并告知赵刚，赵刚感动得，只差放声大哭了，陈凡看着情绪激动的赵刚，陈凡也是心生感慨，
这就是普通人的心酸啊，天赋一般的武者，一次突破有多么的不易，普通人没逆天的功法，没他人的指导，没庞大势力的栽培，你想要修炼到很高境界，简直就是痴人说梦，就拿小雅和小虎来说，天赋没得说，要不是遇见陈凡这么一个外挂，可能也就终身埋没在陈家沟，明珠蒙尘了，就拿陈凡本人来说，要不是自己有先进的思想，和独特的见解，陈凡也不可能修炼到现在的境界，这世界像赵刚这样的普通武者太多太多了，
很快传来芷岚的声音，陈凡大哥，赵大哥吃饭了，陈凡拍拍赵刚肩膀，以后好好修炼吧，走吃饭了，陈凡走进船舱，芷岚正在给几人盛饭，自从芷岚来后，每天就是给几人做饭，芷岚厨艺那是没得说，就连陈凡都挑不出毛病来，
下午夕阳快要落下的时候，甲板上一天一夜没有任何动作的王兵此刻动了，只见王兵握住手中的宝剑，就向着前方一剑劈出，然后又是一剑横斩，在横斩，收剑，陈凡看得很清楚，几个动作几乎是同时完成的，速度快得就连陈凡都差点没跟上，陈凡知道这是王兵自己的剑道，陈凡想着，怎么王兵的剑道很小雅领悟的剑道完全不一样，陈凡感觉就是王兵虽然领悟了，自己的剑道，可依旧还是一名剑客，小雅的剑道只要一施展就仿若剑仙降世般声势恐怖，果然天赋这个东西是真实存在的，
王兵也向陈凡表示了感激之情，对此陈凡也只是笑笑，我就随便说了几句，你能有自己的感悟，那是你自己的机缘，
陈凡捡起昨天自己丢在地上的木棍，你出剑攻击我，王兵狐疑，但还在照陈凡的话，对着陈凡一剑刺来，陈凡看到王兵刺来的剑，陈凡的木棍直接同样挥出，陈凡一声轻语，破剑式，陈凡手腕一动，陈凡手中的木棍再即将要触碰到，王兵的剑尖的时候，木棍突然变换轨迹，随即直接避开剑刃，点在剑身上，陈凡手腕再次轻轻一扭动，王兵的剑直接哐当一下掉在地上，这叫，破剑式
王兵见到手中紧握的剑就要脱落，王兵感觉到一股旋转力道袭来，大骇握剑的手更紧了，但是依旧没有任何作用，剑还是脱离自己的手，掉在了地上，王兵一脸不可思议，陈凡刚才明明没有用真元神
