千百丝暖气从那毛孔贯入体内，周身如入温泉沐浴一般，舒泰无比。
心知肺主皮毛，此正是新肺将成之兆，且五脏一体，又与六腑互为表里，肺既成就，其余脏腑也将成就，正是换肉营阴将成之时，当下也不动心，只静静等待。
就在日头落下，天色俱黑之时。
静悄悄的石室中，突地传来阵阵隆隆声响，似雷鸣一般，不过十分沉闷，响个不停，正是从张元身上发出。
就在那雷音出现几息之后，却见石床之上，本安静坐着的人，忽地睁眼，双目精光一闪而逝，同时只见其将口张开，随后便见一股暗红之气，伴随一声龙吟长啸，自张元口中发出，那暗红之气，更射出丈许开外，随后不见。
而那龙吟之声，音极高亢，声传谷内，震动四野，似此回响了近一刻钟，忽地转瞬即止，连那洞内雷音也消失不见。
却是张元正静坐任由灵药随真水渗透脏腑之时，忽觉得身内五脏六腑，一阵蠕动，动作之时，其声互为调合，传骨入膜，到了张元耳中，便似惊雷巨响，震憾心灵。
同时张元只觉那灵液寒精之气，自膻中下落，直入涌泉，又至涌泉，上升下丹田而至两肾，又复归入中宫玄窍，等到气入中宫，忽又感胸中似有一股气流在雷鸣激荡之中，想要破体而出。
心知此正是新肉已成，五脏齐鸣，要将那换肉之时的浊气排出之征，当下不敢怠慢，随即震摄心神，睁开双眼，发声吐气。
声止之时，那雷音也停，张元只觉五脏空灵之极，周身气机勃发，好似有用不完的劲一般。
心知这正是五脏新成，气盈血足的征兆，但当此时，却不可剧烈运动，恐泄精气。
明得此理，张元当即凝神定志，再运吐呐功夫，凝炼五脏真气，使气机平稳交泰。
