下自己那略显僵硬的四肢，感受着身体因为长时间久坐而产生的些许酸痛逐渐消散开来。接着，她开始慢慢地扭动腰部和颈部，让全身的筋骨得到充分的放松与舒展。
完成这一系列简单的活动后，程晓月感到精神焕发、浑身充满了活力。于是，她重新坐回到书桌前，打开了一本厚厚的德语教材，准备继续投入到紧张的英语学习之中。
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