道，得让步天涯主动情愿地去训练才行，“再高大茂盛的树木，也得靠埋藏在地下庞大的根系来吸收养分才能生长。”
步天涯仔细地聆听。
“人也是如此，内劲来自于精气血，但精气血是自于血肉，血肉就是内劲的根。练功先练身，只有强大的身体才能源源不断地生出精气血来炼化出内劲，如此才有望打破桎梏，炼精化气，成就练气士。”
?“炼精化气！炼精化气！练气士！”步天涯的呼吸一窒，小脸慢慢地再次通红起来。
一提练气士，步天涯的心脏像突然被人紧紧攥住，眼睛放光地凝视着地面。
成为练气士？整个石林村只有步海这位一流高手才有资格敢说！
“练气士，上能飞天遁地，傲游四海，下能移山填海，呼风唤雨。挥袖间手摘星辰，口吞日月，撵个决脚下起风云，腹中生乾坤。”
步天涯早就听腻了村里老头嘴里对练气士向往和吹捧。
那些老家伙，讲得兴奋了，不是摇头晃脑就是口沫横飞，活脱脱一副见过练气士手段的模样，让步天涯忍不住神往，又觉得好笑。
“操控飞剑，杀人千里之外。可最是令人向往，还有练气士可以长命百岁，容颜永驻。”
虽然这些只是步天涯道听途说，
但是，
延戈城的城主便是一位神通广大的练气士。从他执掌延戈城至今，已经近百年了，真如传闻中一般，摆脱了生死病老。
如果是普通人，平平安安地能活够五六十就是难得的高寿老人了。
只是，练气士千好万好，就是太难修炼了。
古往今来多少武功高手梦想着打破桎梏，成为练气士，拥有匪夷所思的实力。
可是要想成为练气士，必须先是一流武功高手。而且一流武功高手，内劲浑厚，气息中足者才有资格炼精化气，成为练气士。
步海又看了一眼步天涯，忽然他叹了口气，语气严肃地训斥道：“再有三天你就十岁了，你要记住，做事要持之以恒，再不可心浮气躁！”
