煎熬，成功跨越这道鸿沟的修士，才能够见证奇迹的发生。”
“当殇血终于完全取代原有血液时，修士的身体将迎来一场翻天覆地的变革，连同生命的韧性也大大增强，令其能够享受长达五千年的岁月。”
最后，风云羽谈到了五重天。
“五重天，火星天。”
“到达此境的修士，心性与感知力达到了一个新的层面，他们开始隐约捕捉到天道法则的脉络，领悟到世间万物运行背后的规律。”
“这意味着，他们不仅能在行动上更加契合自然之道，做出符合天意的选择，还能在关键时刻借助天地之力，发挥出超越常态的威能。”
“这是一种与生俱来的本能，也是一种后天不懈追求的结果。”
“同时，五重天修士的寿命也会进一步延长至九千岁。”
“这几乎是凡人难以企及的梦想。”
“在如此悠长的时间里，他们有着充足的机会去探索世界的广阔边界，积累丰富的阅历，甚至参与塑造历史的进程。”
整个上午，风云羽都在耐心地教授着渡光阴关于修行的知识，而后者则是如饥似渴地学习，生怕错过任何一个细节。
“修行之路，犹如登山，每一步都需要踏实而慎重。”
“你现在处于修行的初始阶段，最重要的是学会感受并接纳域气，让它成为你身体的一部分，这样才能开启真正的修行之旅。”
风云羽的眼神中透露出鼓励，“记住，不要急于求成。”
“感悟域气需要时间和耐心，有时候，一次不经意的顿悟，就能胜过千百次的强行灌输。”
“你要做的是，找到属于自己的节奏，用心去体会周遭的一切，让域气自然而然地融入你的生命。”
风云羽所讲述的知识，大部分来源于那本笔记当中。
除此之外，便是玄素纳戒里面收藏的大量珍贵典籍。
当然，还有一些是他在与玄素交流的过程中，亲自体验或听取玄素的叙述后总结出来的。
“我知道了！那我该如何才能感悟到域气的存在？”渡光阴迫不及待的问道。
“感气，是修士与天地之间建立起联系的第一步。要做到这一点，必须保持内心绝对的宁静与专注，排除一切杂念，让自己的意识如同湖面一般平静无波。”
风云羽的声音平稳，“坐下或者躺下，让自己的身体尽可能地放松，闭上双眼，将注意力集中在自己的呼吸上。感受气息进出的自然节律。”
“深吸一口气，让这口气流遍你的全身。然后，缓慢而均匀地呼出，将所有的疲惫与浊气排出体外。”
“重复这个过程，直到你觉得整个人都被一种清新而又纯净的感觉包裹。”
“这个时候，你就会感觉到一股暖洋洋的力量在你的体内游走，这就是‘气’。”
“它不同于平常意义上的空气，而是天地间无所不在的生命力。”
“初学者可能会觉得这股力量非常微弱，甚至有些捉摸不定，但随着练习的深入，你会越来越容易捕捉到它的踪迹。”
“一旦你确认了‘气’的存在，下一步就是引导它在你的经脉中运行。”
“你需要做的，就是通过意念的引导，让这股气按照一定的路线流动你的全身，完成所谓的‘一周天’。”
“这不仅仅是为了锻炼你的控制力，更是为了让你的身体习惯与这股力量和谐共存。”
“切记，勿急躁，勿强迫，只需顺其自然。”
“当你首次成功引导域气在体内循行一周天，你会立刻感受到一种前所未有的通透感。”
“耳朵仿佛能听到远处细微的声响，眼睛能看到更加细腻的色彩变化，连四肢百骸都会被一股温热的能量充盈。”
风云羽的声音带着一丝不易察觉的自豪，显然对于传授这样的奥秘感到由衷的喜悦。
“但这仅仅是个开始，想要达到一重天境界，还需经历一番漫长的积淀。”
“终于有一天，当你体内的域气达到了一个特定的量级，你会突然间有种破茧成蝶的感觉，仿佛一道无形的枷锁被打破，身心跃升到了一个新的层面。”
“到那时，你就真正踏入了一重天的门槛。”
“亏我当初听到江家少主，年仅二岁便可感气还觉得惊讶。如今看来，这感气也不是很难嘛！”
渡光阴的这份自信，源于他对自我潜力的信任以及刚刚获得的新知。
