esp;&esp;通过重力环对肌肉的牵制增加阻力，将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。
&esp;&esp;俞兆听她说完这种训练方法直呼：“妙啊。”
&esp;&esp;一处断崖下，军校生们缓慢的龟速向上移动着。
&esp;&esp;明明是泛着凉意的深秋，所有人的后背都已经被汗浸湿，直接可以拧出水的程度。
&esp;&esp;“不行了，我要累死了，爬不动了。”
&esp;&esp;汪磊在崖壁向上爬了一段后吐着舌头喘气，挂了四个重力环的胳膊已经累的抬不起来了。
&esp;&esp;“这重力环也太折磨人了，一个得有十斤吧？”
&esp;&esp;“是有点累，”宋秋手指用力扣住岩壁借力攀爬，十个指尖紧绷着不敢松懈。
&esp;&esp;汪磊哀嚎：“而且就算按时爬上去又爬下来了，也会给你套上重力环重新开始计时，你看这爬一天了谁停过？”
&esp;&esp;话音刚落牧千凌就身姿矫健的从他们身旁爬过，姿态优美的仿佛是在拍特写。
&esp;&esp;汪磊不禁怀疑牧千凌和他们不在同一个频道。
&esp;&esp;牧千凌的手臂挂满了重力环，脚踝也被占领，显然是已经完成十几个来回了，遥遥领先其他人。
&esp;&esp;但他爬的无比轻松，路过宋秋身边时还不忘提醒，“跟上。”
&esp;&esp;“哦哦。”宋秋紧跟在后面，身上的重力环只比牧千凌少几个。
&esp;&esp;“，还不如挂这多休息休息！”汪磊一副摆烂的样子干脆停在原地不动了。
&esp;&esp;还没休息半分钟，他屁股上就被精神力凝聚成的细长狠狠抽了一鞭。
&esp;&esp;“嗷——疼！！！”
&esp;&esp;汪磊屁股一阵火辣辣，想捂但四肢都抓着崖壁腾不出手。
&esp;&esp;山下俞兆的声音传来，“愣着干什么，快给我爬。”
&esp;&esp;汪磊感觉自己受到了侮辱。
&esp;&esp;但精神力的威压环绕在他周围，他严重怀疑如果再不动身等待他的就是下一鞭子，只能含泪扣住石壁上的凸起继续爬。
&esp;&esp;看到他的身影动起来俞兆才撤回精神力，躺在准备好的折叠伞下，捧了杯冰镇饮料滋溜溜吸的震天响。
