来，不知道是个什么情况，这里人生地不熟的也不敢在别人家乱走，万一走到不合适的地方就不太好了。
但是时间也不能浪费了，所以莫宁决定今天先从打坐开始，慢慢恢复。
你要问莫宁修行的基础是什么，其实他也不知道，当初稀里糊涂的一下子就明里境，然后每次突破也都是被人狠狠打一顿就莫名其妙的突破了，和其他人的方式完全不一样。
当他再次内视自己的丹田，根本就和之前完全不一样了。
以前自己的丹田如核桃，干巴巴只有常人的三分之一，那么现在这丹田里一点灵力都没有，灰蒙蒙的一片，关键的是这核桃上现在已经布满了裂纹。
莫宁眉头紧锁，这要怎么恢复？以前从来没有干过这事。
要不还是用云海心法试试效果再说？
想到就做，莫宁按云海心法的入门，先从灵力感应开始，好在这竹屋灵力充沛，很快就聚集了不少灵力，然后他按照云海心法的路线开始滋润经脉，但是只要灵力一到达丹田，便会迅速的消失，就和漏气的鱼泡一样没了。
经过几次尝试之后结果都是一样的。
一下就漏完了是吧！我这次来个大的，我就不信你还能一次就跑完。
这一次莫宁聚集灵力之后便没有往丹田里带，而是反复在筋脉中聚集，直到有之前十倍大小的时候，才一鼓作气带到丹田之中。
果真如莫宁想的一样，这次漏的速度慢上很多，就在他高兴之际。
十倍的灵力直接在莫宁丹田中爆炸开来。
