迅速滑出。闪避训练中，软质飞镖如雨点般袭来，队员们身姿矫健，或侧身、或后仰，轻松避开。近身突袭练习时，他们脚步轻点，瞬间消失在原地，下一秒便出现在假人 “敌人” 身后，手中短刀稳稳抵住 “咽喉”。
力量训练区，防御组队员们吼声震天。做俯卧撑时，背上还驮着队友，每一次撑起都伴随着肌肉的剧烈颤抖；深蹲更是不在话下，扛起沉重杠铃，起落间尽显力量之美。扛盾训练时，队友们的异能攻击一波接一波，水球、风刃不断冲击着盾牌，防御队员咬紧牙关，一步步稳住身形，感受着护盾异能的细微变化，琢磨如何更高效抵挡冲击。
在静谧的树林一角，辅助组正紧张特训。一名治愈异能者双手散发柔和绿光，轻轻拂过受伤 “队友” 的伤口，伤口以肉眼可见的速度愈合。为测试极限，伤者伤势不断加重，治愈者额头冒出细密汗珠，全力催发异能，探寻能力边界。另一边，增益类异能者对着正在训练的队友施展技能，让他们速度、力量瞬间提升，同时观察持续时长，记录数据，以求精准把控。
