促订婚或是结婚，要提前做好相应安排，以免到时手忙脚乱。而已婚的朋友则要注意夫妻感情可能会比较糟糕，甚至有第三者介入家庭的风险，夫妻之间一定要保持绝对忠诚，加强沟通交流，用心经营婚姻，不然小家庭随时可能会出现问题。
健康方面，体质还算可以，偶尔出现小毛病只要及时去诊断治疗，就能较快恢复健康。但要远离各种危险行为，像野外游泳、户外探险、蹦极跳伞等可千万不能尝试，日常外出不管是步行、骑车还是开车，都要严格遵守交通规则，注意观察路况，不闯红灯，不酒驾醉驾，防止发生可怕的车祸事件。
（六）2002 年出生属马人
2002 年出生的属马人在 2025 年大多处于学业或者初入职场的阶段，运势各方面表现各有不同。
学业上，如果仍在校园中，学习运势会受到一定影响，对于新知识的接受能力可能有起伏，不过要是能借助这一年的运势变化，找到适合自己的学习方法，就能实现突破。比如在记忆知识点时，多采用联想、归纳等方式，让学习变得更高效。同时，“文昌” 吉星或许能助力思维更加敏捷，考场上发挥出更好水平，所以面临重要考试的同学可不要松懈呀。
初入职场的话，作为新人要尽快适应职场环境，好在属马人本身适应能力还不错，加上这一年运势的推动，有机会迅速获得认可。但职场经验不足，做事可能会有些莽撞，要多向身边的同事、前辈请教学习，积极维护和拓展职场人脉，为自己未来的发展打下良好基础。
感情方面正处于懵懂期，可能会对身边的异性产生好感，不过要分清好感和真正感情的区别哦。此时不宜过早陷入过于复杂的感情关系中，要把重心更多地放在自我成长和学业、事业发展上，可以和异性保持健康、积极的友谊，一起互相鼓励、共同进步。
健康成长也是很重要的一点，这个年纪正是长身体的时候，要保证充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免挑食、偏食。同时，要适当进行体育锻炼，像跑步、打球等运动，既能增强体质，又有助于释放学习和生活中的压力，让自己保持良好的精神状态去迎接各种挑战。
（七）2014 年出生属马人
2014 年出生的属马人在 2025 年正处在学习成长的关键阶段，运势情况如下。
学习运势方面，在学校里要更加努力用心，因为这一年学习上的竞争可能会比较激烈，不过只要肯付出，成绩还是会有所提升的。课堂上认真听讲，积极回答问题，课后及时完成作业，遇到不懂的问题多向老师和同学请教，相信在学习上会不断进步。而且如果能参加一些课外兴趣小组或者学科竞赛等活动，说不定还能挖掘出自己的潜力，收获更多的知识和技能呢。
在与家人同学相处时，人际关系总体比较和谐，和同学们一起玩耍、学习，能收获纯真的友谊。在家里要多听父母长辈的话，尊重他们的意见，遇到不开心的事也可以和家人倾诉，他们会给予关心和支持的。不过偶尔也可能会和小伙伴闹点小矛盾，这时候要学会换位思考，主动去化解矛盾，这样才能让友谊更加长久哦。
身体成长过程中的健康运势需要重视起来，正处在长身体的阶段，要保证营养均衡，不挑食，多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物等。同时，也要养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，预防疾病。日常可以适当进行一些运动，像跳绳、踢毽子等，增强体质。但要注意运动安全，避免受伤，要是身体出现不舒服的情况，要及时告诉家长，去医院检查治疗，可不能大意呀。
六、运势化解方法汇总
（一）传统民俗化解法
在传统民俗中，有着多种可以化解 2025 年属马人运势不利因素的方法。
拜太岁就是常见且有效的一种方式。你可以挑选在正月初八或者其他适宜的时间，前往当地正规的道观或者寺庙，诚心诚意地参加拜太岁仪式。在仪式过程中，向太岁神虔诚祈求平安和顺利，表达自己对于新一年运势顺遂的期许。同时，还可以请一道太岁符随身佩戴，借助太岁符的力量来增强自身的气场与运势，这相当于是直接与太岁神建立起一种联系，传递敬意的同时积极调整自身运势，让自己在面对可能出现的阻碍时更有底气去应对。
另外，做善事也是积累福报、改善运势的好办法。比如积极参与公益活动，像去敬老院看望老人、参加社区组织的义工服务，或者进行慈善捐助，为贫困地区的人们捐赠衣物、学习用品等。
