重、俯卧撑、深蹲等各种力量训练项目。
地下室里摆放着他自制的各种简陋的训练器械，虽然粗糙，但却十分实用。王强每次训练都全力以赴，他的肌肉在汗水的浸润下闪闪发光，仿佛蕴含着无穷的力量。除了体能训练，他还会进行抗击打训练。他让队友用各种武器轻轻地击打自己，从一开始的疼痛难忍，到后来逐渐适应，他的身体变得越来越坚韧。
经过一段时间的训练，王强的身体就像一堵铜墙铁壁，能够承受住强大的攻击，而且在战斗中能够爆发出惊人的力量，给予敌人沉重的打击。
在修炼的过程中，众人也会经常聚在一起，交流各自的修炼心得和体会。他们互相学习，互相鼓励，共同进步。
林羽会分享自己在控制力量方面的经验，帮助陈雪更好地操控鲜血；黎明则会传授剑法技巧，让大家在近战中更加灵活；秦天都教会大家如何利用龙之目来观察敌人的弱点，提高战斗效率；王强则分享自己的体能训练方法，让大家的身体素质都得到提升。
通过这样的交流和合作，团队的整体实力得到了显着的提高，他们之间的默契也越来越深。
在这充满危机的末世，林羽等人凭借着坚定的信念和不懈的努力，在修炼的道路上稳步前行。
前方还有更多的挑战在等待着他们，但他们毫不畏惧，因为他们相信，只要他们团结一心，不断提升自己的实力，就一定能够战胜一切困难，守护住他们所珍视的一切，在这黑暗的世界中开辟出一条光明的道路。
：()冰川陨石之下：绝境求生
