训练中，林毅面对的是一系列设计来模拟真实战场压力的场景。这些模拟包括紧急决策情境、团队冲突解决、以及在极端压力下保持任务执行能力的训练。他需要在模拟的危机中迅速做出反应，同时保持清晰的思维和冷静的判断。
压力测试则更加严苛，林毅被置于一个封闭的环境中，面对连续不断的精神压力和身体挑战。这些测试旨在模拟战场上可能出现的各种极端情况，如长时间的睡眠不足、极端气候条件、以及连续作战带来的身心疲惫。
在这样的训练中，林毅学会了如何通过深呼吸、冥想和正面思考来管理自己的情绪和压力。他练习在紧张的情况下保持冷静，不让焦虑和恐慌影响自己的判断。他知道，作为队长，他的情绪和决策直接影响着整个队伍的表现，甚至可能决定队员们的生死。
