到丹田；调动阳气从督脉正向行走，与丹田中的阴气汇合。如此循环反复，让丹田内的阴阳之气合二为一。
这种修炼方法看似简单，其实非常之难。
它要调动阴阳二气，在不同的经络中一正一反地运行，然后同时汇聚到丹田。因此，修炼它的人必须能一心两用。还要快慢一致，同步进行，不能顾此失彼。
林海花去了一天的时间，始终没有摸到修炼的门槛，但他并没有气馁。失败了重来，再失败，再重来。
，！
终于在两天后，完成了首个大周天的循环。
第一次成功，鼓舞了他的信心。他把握住机会，又开始了新一轮尝试。渐渐地由生到熟，由慢到快，然后到得心应手。
十天过后，他探视了一下丹田，见到在阴阳五行金丹之周围，蒙上了一层淡淡的金色的气体，难道这就是昊天之气？
林海心中大喜，更加忘我地投入了修炼。
又是十天过去，林海的丹田中金色之气愈加浓郁，差不多包裹住整个金丹，如果继续修炼下去，金色之气可将丹田填满。
“这真是昊天之气吗？”林海心里没有底。
他仔细回顾了修炼的过程，觉得在方法上并没有错。而且修炼中也没出现异样的状况。
尽管修炼出的金色之气还未充满整个丹田，但他急着想验证一下。于是，垂下了双臂，将双掌贴在石磨盘两侧，调动金色之气输入其中。
“哗啦”一声，林海随同石磨盘一起跌入地底。等他回过神来，只见地下石室里中的白雾，因为他的跌落，剧烈地滚动起来，慢慢地聚集到一起，幻化成一个中年儒士打扮的人站在面前。
“入我门来，既是我的弟子，还不拜师？”中年儒士说。
“弟子林海，拜见师傅！”林海行拜师大礼，口称弟子。
“呵呵，不错！”看到林海是一个气宇轩昂、玉树临风的年轻人，又能在半个月之内入得地下密室，天赋绝对是超群绝伦、出类拔萃。
他满心喜悦地说：“老夫仰昊天，在此苦等了两万年，终于得一杰出的弟子，是老夫之幸，昊天宗之幸！”
接下来，仰昊天对他说出了昊天宗的往世今生：
他在继任昊天宗掌门的上万年里，那时昊天宗的声势，冠压整个长橙域，真可谓是四方臣服、万宗来朝。
、但他本人却痴迷于修炼成神，疏于对宗门的管理。不少的弟子在“天下第一宗门”的光环之下私欲膨胀，仗势欺人，甚至通过打压其他门派来获得个人的利益，弄得天怒人怨，人神共愤。
一些宗门不堪重负，在暗地里相互联络，准备推翻昊天宗。
此时，仰昊天结束了闭关，他已悟通天地大道。距离迎接天劫、飞升成神的日子没有多久了。
他得知昊天宗得罪的门派太多，而且联合起来、推翻他们的力量势不可挡，在没有他支撑的情况下很难自保。但他不可能为了宗门之私，而且在理亏的情形下，出手清除那些反抗的门派。
经过深思熟虑之后，仰昊天惩戒了一批昊天宗的败类，不得已宣布解散昊天宗。希望找到能挑起大梁的人之后，再重建昊天宗。
直到这时，林海方才明白：为什么一个好好的宗门，没见任何打斗、就无声无息地消失在了历史的长河之中。
“这里的石桌上有三件东西：一是昊天心法，你现在所学的只是皮毛，要想炼成还得假以时日；二是昊天神掌，以你的天赋应该可以发扬光大；三是昊天吊坠，其中留有我灌注的昊天之气，别人假冒不了的。”仰昊天交代说。
“解散昊天宗时，我挑选了昊天宗六大长老，两大护法，我的十大弟子，作为日后积蓄的力量。给他们各留了一枚吊坠作信物，但与你这枚吊坠略有差别。只要你将它带在身上，日后他们或者他们的后人见到你，吊坠必有所反应。那些人一定会听命于你，唯你马首自瞻，助你重铸昊天宗的辉煌。”
“好了，该交代的话已经说完，我只留下一丝神识，支撑不了多久。你必须发誓重建昊天宗，将昊天宗发扬光大。不得有负。”仰昊天说完，白雾幻化成的身影越来越淡。
林海跪下立誓：“弟子谨遵师傅嘱托！重铸昊天宗昔日的辉煌。”
“好，来日再相见！”仰昊天声落影散，石屋里的景物依旧。
林海赶忙走近石桌，将昊天吊坠拿到了手上。
吊坠是以翡翠制成，上面刻有一幅精美的图案：波光粼粼的海面上，矗
