末世倒计时53天。
早上五点多，张辰龙喝了一杯黑咖啡就来到了约定的地点。
秦诗雅也站在南郊附近，主要是离着距俱乐部近。
昨晚她已经加上了张辰龙绿泡软件，问了一些基本的问题，比如身高、体重、生活饮食习惯之类的，然后给他量身定制了一个简单的健身计划。
人的身体是一部精密且有记忆的机器，需要科学地调整，才能让身体更健康。
第一天训练内容就是空腹五公里。
张辰龙来到环路的一条河边公路上，秦诗雅也在六点准时骑着自行车到达。
，！
她上身穿着紫色紧身衣，看上去很丰满，像是要撑破衣服一样，看得张辰龙都有点脸红，下身是骑行的黑色紧身裤，带着一种野性美。
“老板！开练吧！第一天，先慢慢来！”秦诗雅摘下防风镜说道。
“来吧！”
“先热身五到十分钟。”
而后秦诗雅带着张辰龙在一片空地上做了拉伸跟舒展运动，而后就是慢跑，接着就是无氧跑步。
“张老板，不行就歇歇吧，不用太拼，毕竟你还是有点虚的！”
“虚？男人不能说不行！”张辰龙为了他那么一点男人的自尊，硬是撑着跑了两公里，可是实在没力气了。
辞职前坐办公室很少锻炼，最近半个多月都在搞钱，哪有时间锻炼身体？
终于，
秦诗雅看着张辰龙气喘吁吁地几乎跑不动，脸色苍白，虚汗不停，于是便无奈地摇摇头说：
“我说张老板，算了吧，今天就到这里！你这种体格子，体力一下子也不可能提升的，需要慢慢来。走吧，下午四点来俱乐部练习散打入门！”
“我……我还……”
秦诗雅头也不回，略带鄙视地摆摆手，就骑着自行车头也不回地溜走了。
“我还行！”张辰龙终于喘匀了这口气才让他没说完的话说了出来。
望着秦诗雅健硕又带着女性柔美的背影，张辰龙只能原地尴尬。
更让他无语的是，这一带他不熟，带路的秦诗雅还走了，他迷路了！
这时候已经到了快八点，忽然间接到了一个陌生人的电话。
上面的来电提示显示：该号码被标记为天宫装修股份有限公司。
：()冰寒末世：我用神炉熔炼万种物资
