在教大家叠军被之前，还教了大家正确的坐姿。
等大家坐姿都练熟了之后，教官就面向大家，一步一步的讲解叠军被的要点：
“向对折分半， 半部再折取中；
半中向外量十， 双掌力压两槽；
左右翻转轻扣 ，上下折面合一；
臂压掌抹固形 ，指挑勾手捏实；
顶后交面垂直 ，顶前两面九十；
前后持平等高 ，被角合拢不张；
整理十二端角 ，打出棱线有八；
内务形源汗水 ，豆腐块显真功。”
听着教官的讲解和示范，同学们感觉都学会了。
于是，教官叫了同学上去示范，第一个叫的就是甘棠，甘棠毕竟是学过好几次的，基础还是很扎实的，虽然没有教官叠的好，但也可圈可点。
不过之后的同学就不行了，都不太能折出棱角。
不过教官也没有批评同学们，只说让大家都多练习，尤其是住宿生们，他们会有内务评比，一定要学会。
讲完叠被子后，教官又讲了物品摆放的标准，这些都是比较简单的。
等都学完之后，也还没用1个小时，剩下的时间教官考虑到学生们是第一天参加训练，也没有让学生们再运动，就让大家谁有才艺来表演一下。
好在，能上43中的，很多都是家里从小培养，多才多艺，不缺少能表演节目的同学。
晚上的时间过的很快，教官提前5分钟让大家站好队，总结了一下今天的训练，并嘱咐大家晚上回去都好好泡泡脚，早点休息，之后就让大家解散了。
在回宿舍的路上，甘棠叫上304的其他三人绕了点远路，去热水房用她们大号的保温杯接满了热水。
果然，回到宿舍后，一楼接热水的地方早就没有热水了。
“棠棠，还是你聪明，要不回来我肯定就不想再出去了。”周末有气无力的说道。
回宿舍后几人明显都精神不太好，按照昨天的方法，轮流去洗了澡。
洗完澡后，甘棠边泡脚，边看书。
林芝芝从床上探出头，说到：“棠棠，你好厉害呀，还能看书，我现在连气都不想出了，好累啊～～”
“好了，累就赶紧睡吧，明早我叫你起床。”
“行，那我先睡了。”
“嗯，我马上也就睡了。”
说完后没多久，甘棠也就泡完脚了，把水倒掉后也就上床睡觉了，毕竟今天确实有点累。
