进行体能训练，最能额外增长体力。
小白强撑着四肢站起，在宁封的指示之下，开始进行体能训练。
体能训练，主要为力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等几个方面的训练，通过爬行、跳跃、奔跑、转身等等动作来提升。
在体能训练的同时，宁封也释放自己的灵力，附着加持在小白的身体上，帮小白提升训练效果。
……
……
一整天的训练下来，宁封和小白累得够呛，小白直接回到灵海休息，借此迅速恢复灵能和体力。
“晚上还有对战社的迎新会，说不定会有对战什么的，现在小白已经精疲灵竭……”
随即，宁封来到二楼书房，看着打游戏的小仙。
“喵妙？”
“走！跟我出门一趟！”
“喵妙~”
“好！等你打完这一局。”
Victory
随着敌方水晶告破，小仙也露出愉悦的表情，随即瞬移至宁封的右肩。
“喵妙~”（出发~）
宁封带着小仙出门，前往对战区的4号对战馆。
……
……
此时，整个4号对战馆，都已经被承包。
对战馆的入口，还有两头灵兽把守，非对战社的成员，不可进入。
“新社员请直接进入对战场，围绕对战场地等待就可以。”
入口处，还有社内的学长，对着新社员说道。
宁封进入对战馆后，直接按照指示走向对战场地，却见对战场地的正中央，正赫然立着一头岩甲龙。
岩甲龙的体型巨大，体长十三米，身高四米，重达三四十吨，就算轻轻跺跺脚，都感觉地面颤抖。
在岩甲龙的背上，则赫然站着一人，居然是赵承战。
看来，副会长的主力灵兽，正是这头岩甲龙。
众新社员来到之后，皆被岩甲龙的气势吸引，围着岩甲龙好奇观摩。
“宁封！”
忽然，宁封听到呼喊之声，武灵系的李宗恒也在此。
不止是李宗恒一人，‘目标是御灵王者’的群成员，竟然全都选择对战社。
