，等腿恢复后，双手又废了，然后又用双腿做深蹲，如此周而复始。
他的四肢肌肉一次又一次地拉丝坏死，又重新长出，然后再坏死。每一次的重复，都让他的四肢力量更加强大。
接着，他又背起五斤重的石块，绕着小岛负重跑圈，后来直接在身上拴上差不多与一艘海军战舰等重的重物。
他心里想着：“开玩笑，我都能顶着瀑布的压力，这也很正常吧？是吧？”
龙初一的身体就这样一遍又一遍地重塑着，仿佛凤凰浴火重生。
罗宾看着龙初一这不要命的锻炼方式，惊得目瞪口呆，连躲藏在暗处的人也被震撼到了。某处的小黑子忍不住喃喃自语：“现在的年轻人都这么恐怖了吗？！”
罗宾也开始悉心照顾起龙初一来，疯狂地为他做着大量食物。因为每次龙初一训练到昏死过去后，都要吃大量食物补充能量。
一个星期又过去了。某天夜里，一艘大船正缓缓朝着这座无人的小岛驶来。
：()海贼，龙之剑歌
