的确，
师尊赐下的这件修炼法器实在是奇妙，只要盘坐在这个蒲团上，叶沉就会感觉自己的情绪会过快平复下来，所有的杂乱思绪都会快速平复消失，
这件法器不论是在修炼，练功，还是静坐冥想……都会让自己更快的把注意力集中起来，紧张焦虑忧愁的精神状态也会快速平复下来，叶沉觉得师尊赐下的这件修炼用的蒲团的作用足够大，对于自己的修炼帮助极大，从这一点上说，叶沉对于那个久未谋面的峰主师尊非常感激！
师尊送她这一件法器实在太贴心了，这可要比那些修炼丹药和灵石强的多，蒲团可以陪伴自己修炼一直使用下去，不像那些修炼资源用完了就没了，而且叶沉觉得，这件法宝非常难得，也很少见，必定是一件罕见的珍贵法器，师尊能赐给自己，说明自己在师尊的心目中地位重要，师尊很器重自己，
自己也绝不能让师尊失望，一定要好好修炼，快速成长起来，
早日为师尊争光添彩，成为师尊的得力助手，
只有这样才能报答师尊对自己的知遇之恩教导之谊！
回想着这些，叶沉的心绪逐渐平静，开始考虑安排自己接下来的具体修炼安排，
首先，要想在炼丹上有所成就，就要有足够强大的修为境界和神魂之力，
所以，叶沉最为重要的就是要提升自己的修为境界，
提升修为境界必然是这次闭关修炼的重中之重，
其次，就是自己的战力，
战力除了要有足够的修为境界外，还需要提升自己的剑道修为境界，如果能把自己剑道小成境界再提升一个大境界达到剑道中成境界，那就再好不过了，如果能拥有剑道中成境界，自己的战力暂时就够用了，
最后，就是学习炼丹了，有了之前这么多准备铺垫，如今叶沉一定要开始学习炼丹，
在学习炼丹的过程中，叶沉准备自己采用自己最独特的方法，也就是首先采用模拟炼丹，而后再实际操作，总结归纳后，在开始模拟炼丹，实际操练，往返循环，
至于在修炼时间上的分配，可以参考之前自己的时间分配，每天十二个时辰，
修炼修为八个时辰，
修炼剑道修为境界两个时辰，
学习炼制丹药两个时辰，
如此一来，修炼，剑道，剑道这三个完全不同的修炼方向都能全部兼顾，而且也能比较合适的发挥好这三项技能的，
修为境界方面，叶沉这一次准备了足够多的修炼丹药和气丹，而且绝大多数和气丹都是中品丹药，剩下的也都是下品上等丹药，辟谷丹先使用上一次剩余的那些辟谷丹，
宗门修炼功法《长春功》就是修炼修为的主要功法，
修炼剑道修为境界叶沉最主要的还是修炼《凌云剑法》这部宗门剑道功法，
除此之外，叶沉还需要修炼加强各种法术神通，那本《凌云剑宗基本法术神通》的法术修炼功法也要继续修炼，叶沉这一次要把那些还没有学习修炼的法术神通统统学会掌握……，
