速进系统看一眼自己现在的“buff”：在他的虚拟形象右边空间里，由力量训练卷轴的效果显示，图标下面的倒计时告诉他还剩下九节课。
看到这个卷轴效果，胡莱感到安心。
来吧特训，等我练出了一身肌肉，一定要买那种紧身t恤来穿！
就像陈锐那个炫肌狂魔一样！
※※※
“小宇，胡副竟然被教练要求加练力量了，大中午的，就在那儿举铁呢……”午休时间，陈锐专门来找夏小宇聊天。
而话题自然是他们副队长的特训。
实际上自从加入球队之后，每个高一球员都逐渐接受了他们的副队长还要额外接受训练，并且被主教练骂得狗血淋头这个事实。
人家其他球队的队长、副队长似乎都是这支球队里水平最高的人，但在东川中学却不是这样的。
他们的副队长是一个高一入校队才开始接触足球训练的菜鸟，他基础薄弱，落下了很多功课需要补。
所以他每天的早读前和午休时间，都会在主教练的指导监督下进行特殊训练。
之前是训练他的跑位和射门，而现在则练他的力量。
高一的球员们私底下会讨论他们的副队长。
按理说这样的人在其他球队别说做副队长了，连比赛恐怕都踢不上。
但胡副不仅在东川中学是首发球员，还三场比赛打进了五个球。
在大家看来，这样的表现已经很好了，主教练却还是不满意，或者说胡副自己也不满意。
于是他们两个一拍即合，继续加练。
“要不怎么说胡副能够在才刚刚接触足球半年的时间，就在全国大赛上打进了三个球呢？”夏小宇说道，“我想去看胡副的训练，你要去看吗，陈锐？”
“去呗，反正我也没事儿。”
※※※
两人刚刚走进操场，就听到主教练的声音：“速度快点，不要慢。你慢了我给你说，你就下巴着地，到时候毁容了别怪我……不过你小子也无容可毁……”
接着是他们副队长气喘吁吁的声音：“教练，你别这么说……男大十八变……”
随后，夏小宇和陈锐就看到他们的副队长用很诡异的姿势从他们眼前爬了过去——他的双手弯曲撑着身体，交错前行，仿佛蜥蜴，而他的双腿则被主教练搂在手中，正被推着往前爬。
“我去……老汉推车啊！”陈锐骚话脱口而出。
随后他很快意识到自己说错了话，不过无论是教练还是副队长都没理会他，就好像完全没听到一样。
“呼，好险……”陈锐拍了拍胸口。
“什么老汉推车？这是在训练胡副的上肢力量。”夏小宇白了陈锐一眼，解释道。
两个人就这么站在球场入口的门洞下的阴影里，看着胡莱被主教练推着绕了足球场一圈。
当主教练松开手的时候，胡莱直接趴在人工草皮上一动不动，和死了一样。
“训练量真大……小宇啊，我有时候都怀疑咱们主教练是不是和胡副有仇，练起他来那叫一个狠……还记得咱们刚进队时主教练说的那些话吗？当时不少人被吓得都打了退堂鼓，结果真到了训练的时候，大家一看胡副的待遇，不少人心里就平衡了……”陈锐看着这一幕喃喃道。
“但这样的训练确实有用。我不知道胡副高一的时候是什么样子的，我猜他能够在全国大赛中打进三球，一定和这样的训练有关。陈锐，我突然有一个想法，你要听吗？”夏小宇看着场上的胡莱说道。
“什么想法？”
“教练不是说了吗？球队的目标是全国大赛，但我想总不可能是去全国大赛一轮游的吧？教练的野心怎么着也不会仅限于追平上届全国大赛的成绩。而如果想要在全国大赛中有更好的表现，那就需要在训练中投入更多。我想，我也可以和胡副一样早晨提前半个小时来学校，中午的时候反正我也没什么事情，那为什么我不能加入教练的特训呢？”
陈锐有些惊讶地看着这位高一新人队员中的佼佼者：“可是小宇，你已经很厉害了，没必要吧？”
“厉害？我不觉得。”夏小宇摇头。“我们的目标是全国大赛，而全国大赛上一定有比安东杯中的对手更强大的对手，如果我们原地踏步的话，怎么能够保证能击败全国大赛的强敌？所以我想应该努力提升自己，只有这样，去了全国大赛才能保证自己不会成为那块短板。你要一起来吗？每天早晨提前半个小时来学校，再
