量】，在接下来的四十界训练课中增加自己关于力量训练的效果。
当场就给用上了。
至于效果怎么样，因为训练时间还太短，目前也感受不出来。
但胡莱对系统从来没有任何怀疑，这也是他能够沉得住气的重要原因之一。
先埋头苦练一番，待我神功大成之后再出山去会一会英超群豪，看你们是群英荟萃，还是萝卜开会！
※※※
结束特别训练的胡莱回更衣室洗澡更衣之后也来到了餐厅，尽管他几乎是最后一个来的，但大部分球员们都还在。
他们有人一边吃饭一边聊天，所以吃得慢。有的人吃完了不急着走，继续留在餐厅里。
就在餐厅里监督球员们用餐的俱乐部营养师米娅·施密特女士看到胡莱进来之后，便拿出了专门为他准备的营养午餐：小甜点、碳水化合物、鸡肉、水果蔬菜，以及一瓶饮料。
“先把这瓶饮料喝了，中国男孩。”来自德国的施密特女士指着胡莱餐盘上的那瓶饮料。“蛋白质饮料。你刚刚进行了大强度的身体力量训练，一个小时内是修复损伤肌肉的黄金时间，而服用蛋白质可以帮助你更好的修复肌肉。”
胡莱谢过之后就要转身找桌子坐，却被施密特女士叫住了：“先喝了，胡。”
她还向胡莱眨眨眼。
胡莱无奈只能先把瓶中的蛋白质饮料喝完。昨天他还在向雍叔吐槽欧洲足球也有不职业的一面，今天他就见识到了欧洲足球职业的一面……
“很棒，小伙子。”见胡莱喝完了她调配的饮料后，施密特女士满意地点点头。
胡莱这才能够转身去找地方坐。
餐厅并不算太大，但也足够容纳几十个人在里面用餐。
核心用餐区域的桌子是三张普通桌子接起来拼在一起形成一张长条桌，这样的长条桌一共有三张，从摆放椅子的数量来看，每张长条桌可以容纳十五个人同时用餐。
除此之外还有一些靠窗摆放的小桌子，能够容纳四个人那种，那平时都是教练们坐的，球员们很少会在那里吃饭。除非你是一个没人理讨厌鬼，没有人愿意和你一起吃饭，才会选择那种地方——这也是胡莱在昨天正式跟随球队开始训练之后，才了解到的一些队内小规则。
而他在来球队参加欢迎仪式的那天，就是在那些单独的桌子上用餐的……
现在胡莱来的比较晚，第一张长条桌已经坐满，第二张尾部还有空位。
他端着自己的午餐走过去。
当他坐下之后，坐在他旁边的利兹城球员主动和他招呼：“嗨，胡，你的英语说得真好。”
胡莱知道他叫查理·波特，是球队的右中场。
“谢谢。”胡莱向对方道谢。
“你是怎么学的？可以教一教可怜的比埃拉吗？”波特指着坐在他们俩对面的那个黑人球员说道，“他来半年了，英语还是说的很不流利，我们出去玩的时候，他看到漂亮姑娘都没办法上去搭讪，到现在还是一个快乐的单身汉……”
“查理闭嘴。”对面正在吃饭的何塞·比埃拉先是瞪了波特一眼，露出硕大的眼白，然后用带着浓重口音的英语对胡莱说：“我是西班牙人。”
这算是解释了一下为什么他到现在英语都还不够流利的原因。
胡莱也恍然——去年夏天参加马德里奥运会的时候，他们在西班牙街头还真是很少看到有英语元素，无论是路牌还是店招、指示牌、餐厅里的菜单，上面全都是西班牙语。
“我去过西班牙，那里确实很少有人说英语。”面对比埃拉，胡莱很自然就切换成了西班牙语模式。“是因为西班牙人对自己的语言很骄傲吗？”
这却让他对面的比埃拉和身边的波特都惊呆了。
“老天，你会说西班牙语？”比埃拉没有回答胡莱的问题，而是用西班牙语惊呼起来。
他这一嗓子引来了餐厅里其他人的注意。
大家纷纷向他们这里投来目光，看到又是那个刚刚加盟球队的中国人，然后发现自从加盟球队之后，这个中国人好像很容易就会成为大家视线的焦点……
胡莱见大家的目光都投向自己，他用德语说道：“这有什么？我还会说德语。”
摊牌了，不装了，我就是真·天才！
餐厅中来自德国的全职营养师米娅·施密特女士听见这一声，挑了挑眉毛，确实是正宗的德语，连一点儿其他国家口音的味道都没有。
队
