龙越从来没有这样郑重的握着她的双手，心中的防备和恐惧在慢慢的消散，声音不知不觉地变了许多。
“……死亡。”
我目睹了……很多饶死亡。
他们在我的面前哭嚎和挣扎，甚至在祈求着我救一救他们的性命。
我一共……目睹了四十六个饶死亡。
厉栾心情复杂的叹了口气，握住她的双手道：“我来引导你做基本的慈心冥想。”
“以后我不在的时候，当你感觉到恐惧绝望和自罪，一定要按照这个流程，把自己拉回来。”
龙越怔怔地看着她，不安地唤道：“厉姐……”
“闭眼。”
厉栾因为抽烟的缘故，声音一直有些沙哑。
可是如今暮夜将至，周围的环境也静谧而安宁。
她的声音再次响起的时候，仿佛有种能安抚人心的魔力。
“现在，放松你的大脑，我来引导你找回爱和喜悦。”
“放空内心，开始静静地吸气，缓缓地呼气。”
在龙越的精神放松下来的那一刻，那几日里目击到的所有苦难和绝望的场景开始不受控制的翻涌了上来。
可是厉栾的掌心是如茨温暖，以至于让她在想要流泪的时候，都不会有逃走的冲动。
“吸气……呼气……”
“感受你自己的存在，和你坐着的感觉。”
那些记忆在她的脑海中不断地翻搅，所有负面的情绪都在试图控制着她的内心，让她与它们一起沉沦。
龙越闭着眼睛，身体开始不受控制地颤抖起来，如溺水的人一般握紧厉栾的双手，强迫自己继续深呼吸和找到自己的存在。
“现在，开始用你自己的想象，感觉有一圈人站在你的身边。”
厉栾的声音温暖而柔软，继续引导着她看见内心的景象。
“而这些人，是关怀着你的人。”
“数一数，有一位、两位、三位……”
龙越闭着双眼，意识到自己的眼泪开始不受控制的往下落，那些扭曲而畸形的肢体还在面前闪烁着残影，可伴随着厉栾的轻数，她渐渐能够看见模糊的人影，在包围和保护着自己。
“让他们，包围着你，带给你爱，与喜悦。”
“他们对你的感情，不一定是纯粹的爱。”
“但重要的是，这些人，曾善意的对待过你。”
“他们用爱，滋养了你。”
龙越闭着眼睛，看见了微笑着的父母，看见了站在身侧的龙牧，还看见了眼神坚定的厉栾，和她所有或远或近的朋友们。
他们仿佛真的站在自己的身侧，在无声地注视着自己，而光和温暖，也在安静地蔓延，变得越来越真牵
窗外开始下淋淋漓漓的雨，厉栾的声音依旧沙哑而又温暖。
从前，在自己痛苦绝望，活在无尽的恐惧和自罪中的时候，是柳恣这样带着她走出去的。
现在，她也可以带着别人，重新找回内心的安宁和爱了。
“你能看到圈子里的每一个人，他们也能看到你。”
“与他们调整到一个合适的距离，你只用慢慢的观察，他们到底是谁。”
龙越深呼吸着，眼泪依旧流个不停，仿佛在发泄和释放着什么。
厉栾静静地看着她，只握紧她的双手，不曾放开。
“看着他们每一个饶眼睛，去感受他们的友善，他们的善意，和爱。”
“试着接受这些……把这温暖的爱，带回你自己的心郑”
在这一刻，龙越记忆里的那些影响和哭声，好像被隔在了外面，变得模糊而难以鉴别。
让她这些日子里坐立难安的愧疚与痛苦，也好像被温柔的屏障隔在了外面，焦躁不安的内心开始慢慢的宁静下来。
她的双手已经冰冷了太久，现在却开始缓缓地回暖。
厉栾的引导依旧轻缓而耐心。
整个冥想的过程只有十分钟不到，可对于龙越而言，却好像过了一整个世纪一样。
她已经意识不到自己满脸的泪水，和颤抖的身体。
眼睛虽然闭着，却看得见所有爱着她，保护着她的人们。
甚至是无法触碰到的父母，也笑的真切而温柔。
“现在，向圈子里的每一个人告别。”
厉栾意识到她又开始慌乱起来，只安抚性的握紧她的双手。
“可以给他们一个拥抱，
