豪有些紧张，『露』出微笑道：“你们的条件很好，加上我们严格保护，安全基本没有问题。只不过我要提前问一句：必须要登顶？”
“没有！”庄臣赶紧解释道：“能体会体会就行，千万别上纲上线！”
天巴哈哈大笑，瞬间放松道：“没问题，有这句话在，保证五千米稳了！”
“徒步路线很多，有入门级的 at与 poon hill 小环线，也有宗教人文底蕴深厚的 tang 大环线，最为着名的 eb徒步。”
“它是全球公认的高海拔顶级徒步路线，从卢卡拉开始，经不同线路直达珠峰大本营。其实在4000到5000米以上才对体能和意志是个不小考验，很多人在那里坚持不住，只能放弃。”
“我建议选择at线路，适合入门，循序渐进适应高原反应。第一个目标是南池市场，前往喜马拉雅途中最大城镇，也是最重要的物资补充中心，周边环绕着三座6000米级雪山……”
“4000米以上开始出现高原病风险，因此需要阶梯『性』爬升适应，降低发病概率。我计划第二次适应高反的休整在丁波切，海拔450米……”
“之后几天的海拔高度是4600米-4940米-500米-6000米左右-4900米-560米。最后三四天，基本都在5000米……”
说完看着庄臣，真诚道：“到时候看具体情况，千万不要勉强，毕竟身体第一，该放弃就放弃，大不了下次再来。”
夏龙刚想说什么，庄臣摆摆手，坚定道：“不用说了，既然来，必须爬一次！”
