“正常做就行，炒菜的时候多放点油，再把葱姜蒜煸出香味，接着加菜爆炒，一般都不会很难吃的，当然糊锅了除外，要是实在不行放点辣椒，哦，要是不喜欢吃蒜可以换成花生，我试过，很不错的。”
韩逸飞随意说着自己的经验，不过他知道口味上的东西，一时间是改不过来的，所以放辣椒下饭是最快的解决办法。
“有一点需要注意，汤，我指的是用肉炖煮的汤要少喝，里面的嘌呤太多了，摄取过量会的痛风的，重油重盐没什么，身体是有保护机制的，油吃多了会恶心，盐吃多了会口渴，很容易知道过量了，但嘌呤不行，那东西等知道疼的时候就晚了。”
闻晨晨抬头看着妈妈，罗兰低头看着女儿，两人同时心头一慌，她家就是喝汤多，而且她们家族还有痛风史。
而郑笑笑则是感觉自己身上有些难受，她赶紧问道：“那火锅呢，我每周都吃火锅的。”
“火锅的嘌呤也很高，不过我不清楚一周吃一次算不算频繁。”
“啊，那我岂不是完了？”郑笑笑惊恐的说道。
“想多了，女性绝经前几乎不会发生痛风。”韩逸飞的一句话，让所有人同时松了一口气。
至于闻晨晨，虽然不懂什么是绝经期前，但她看到妈妈神情放松，便开心的继续干饭。
郑笑笑拍着胸口说，“还好还好，我得抓紧这有限的时间吃火锅，弥补余生的缺憾，我决定了，从今天开始一周两顿。”
韩逸飞抬起头，连忙把嘴里是的食物咽下去，“你可别瞎搞，我只是查资料看上面说是几乎不会发生，但不是完全不会发生，例外的的几率是1%还是10%，我可不知道，你吃出痛风别赖我。”
他刚说完，就听到闻晨晨就一声惨叫，“啊，妈妈我的牙掉了。”
