入几粒花椒，主要去除汤里的腥味，但放多了又会影响风味，撒入一份刚才配好的药材，最后撒入白胡椒，开大火让鱼汤始终保持沸腾的状态。
再起一口锅，烧热后倒油，油里撒一把花椒，将萝卜丝放入锅中翻炒，断生之后倒水，稍微咕嘟一下就可以，搅拌一下萝卜丝，花椒会浮到水面上，此时就可以捞出花椒了。
绯沙子此时已经切完了所有的萝卜，正在给鱼汤打浮沫，沈墨捞完胡椒后，把萝卜直接捞进了鱼锅里，再撒一勺盐，就不需要其他任何调料了。
此时鱼汤已经很白了，就可以转小火了，挑出葱和姜，拿过砂锅，一锅一条鱼，鱼汤和萝卜装满，放上野营炉慢慢炖煮。
越往后出锅的鱼就要稍微多炖一会，因为前面出锅的鱼还要在砂锅里炖不少时间，萝卜有充分的时间炖烂，而最后出锅的几份，就需要把萝卜直接在铁锅了煮到入口即化的程度。
刚才放进锅里的时候，沈墨将一张张纸条放在了砂锅前方，此时准备出餐时，每一份都需要看清楚前方纸条上的字，这才和绯沙子一起将砂锅端向了食堂。
这次根据老人们的情况，沈墨一共准备了四份食补药方，所以才需要提前问清楚每位老人的身体状况，比较健康和身子比较虚弱的老人汤里就没加药材，其余老人按症状选择了不同的方子。
沈墨端着一个砂锅来到他最开始交流的那位老婆婆身边，放下砂锅，介绍道：“阿婆，您气虚，这是你的四君子鲫鱼汤！帮您补补气！”
：()给食戟之灵来点小小的中餐震撼
