？”这个问题让来访者陷入了沉思。林悦则在一旁耐心等待，她知道，有时候来访者需要时间去思考这些被日常忙碌所掩盖的问题核心。
来访者思考了一会儿后，回答道：“可能是我的态度吧，我总是很急躁。”林悦微笑着点点头，说：“您能意识到这一点已经很棒了呢。那我们可以试着想想，下次遇到类似的情况，有没有什么不同的处理方式呢？”就这样，林悦通过一个又一个富有启发性的问题，引导来访者从情绪的宣泄逐渐走向问题的分析和解决。在这个过程中，她始终保持着专业的素养和温暖的态度，像是一盏明灯，照亮来访者内心黑暗且迷茫的角落。
随着咨询的深入，林悦拿出一张纸和一支笔，开始和来访者一起梳理她生活中的各种问题和应对策略。她把纸分成几个部分，分别写上工作、家庭、自身情绪等标题，然后和来访者一起将相关的问题罗列在下面，并针对每个问题讨论可行的解决方案。每写下一个方案，来访者的眼神中就多了一丝希望的光芒，仿佛看到了走出困境的道路。
时间在不知不觉中流逝，当咨询接近尾声时，林悦看到来访者的表情已经从最初的焦虑和疲惫变得相对轻松和平静。她轻声说道：“今天我们聊了很多，这是一个很棒的开始。这些问题不是一天形成的，解决它们也需要时间。您可以试着按照我们讨论的方法去做，下次我们再看看效果。”来访者感激地看着林悦，说道：“谢谢你，我感觉心里舒服多了。”林悦微笑着起身，送来访者到门口，看着她离开的背影，心中默默祝福她能早日摆脱困扰。
